簡単でマズい 健康オオバコジュースで腸内細菌を増やす

最近の関心は健康です。
paiza.hatenablog.com

自分でも真似できそうなお手軽な方法ばかり!ということで、一つづつ真似して習慣化しよう、というのを最近やっています。

こちらはリーンゲインズ編。簡単に試せて効果も結構感じています

オオバコ x 菌

腸内細菌が配合されたサプリと、オオバコの種皮を水に溶かしたやつをいっしょに飲んで腸内細菌を増やしまくる作戦


汚な

時間が経つと粘り気が出てくる

味はマズい。味がある飲み物に溶かせばマシかと思って牛乳に溶かしたら5倍まずかった。とりあえず一ヶ月ぐらい続ける予定です。