光ハック

毎年春夏秋は規則正しい生活ができてるのに、冬になるとめちゃくちゃになる。冬は寒いのでカーテンを締め切っていて、陽の光を浴びていないからかもしれない。

光めざまし
https://光目覚まし時計.com/
こういうのがあるのですね。それにしてもめっちゃニッチに稼ぎに来てるブログ。

光めざましは設定した時間に発光してくれるめざましで、疑似太陽光を浴びて体内時計もばっちし、これで自然に起きられますという商品だそう。

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たっか

そもそも無料で強力で無限な太陽光があるのに、弱い光に高額を払う必要はないのではないか。太陽光をうまく利用することを考えたほうがよさそう。

カーテンを決まった時間に開けられるとよいのでは
めざましカーテン

めっちゃ良さそう最高。カーテンレールに取り付ける型のデバイスで、アプリで設定した時間にカーテンを開閉してくれる。買うぞ