2019-08-06から1日間の記事一覧

暮らし2

朝ヘトヘトになるまで筋トレすると非常に健康にいい、という研究結果があって、やる気めっちゃあって、起きて10秒で開始して全身筋肉痛になった。何もできなくてプロテイン飲んでじっと横になってる。www.youtube.com